编按：
嫉妒是动物天性的发作，所以只要“地位在自己之下，却拥有比自己更好的东西”的前提条件成立就一定会发生。（本文摘自《不在乎的勇气》一书，以下为摘文。）

嫉妒发作的条件创建于“比自己地位低者，拥有自己没有的东西”。

因“‘在我之下’的公司后辈竟知道我所不知的事？”而激起了嫉妒雷达，导致性格丕变为毁灭性人格。

另一方面，我这小家子气的个性，凡事小心翼翼又钻牛角尖，在旁人眼里看来就会认为“看他一付提心吊胆的样子，这家伙地位肯定在我之下！”如果你这时将对方的话照单全收，会让对方发作愈来愈严重，发动的攻击也就愈来愈猛烈。

要是总觉得“对方是为了我好才这么说”或“对方是为了纠正我才跟我说的”就无法从对方所说的话语中抽离。

不过，“啊！就是我对嫉妒的发作所有反应，才会招致更猛烈的攻击。”一旦清楚这个原理便能轻松化解对手的攻击。因为对方的发作逐渐趋缓到最后再也不会受到攻击。

只要对对方的攻击反应“迟钝一点”，对方的嫉妒比较不会发作，之后“不在意”这件事也就变得相对简单多了。

图／仅为情境配图。取自unsplash

父母骂孩子也是一种嫉妒心理？

如果认真把他人的批评放在心上而表现得提心吊胆，旁人会认定“这家伙肯定在我之下”，因嫉妒而起的恶意攻讦也会愈来愈严重陷入恶性循环。但我在思考这“提心吊胆”究竟是从何时开始？我发现，似乎是从我懂事以来就开始对他人的发言感到紧张跟不安。

当我在思考“嫉妒”这件事时，我发现“父母的嫉妒也是会发作的”！父母毕竟也是动物，产生动物原始本能的忌妒发作也见怪不怪。

以“管教”之名，行嫉妒之实

小时候只要调皮地大声嬉闹，母亲就会火冒三丈“啪！”地赏我一巴掌。理由是：“我小时候才没像你这么好命，可以玩成那样！”

如果把这想法当真，会解读成母亲认为“吵闹的孩子是不会替人著想的坏小孩，所以才警告要停止吵闹”。

但若是以“嫉妒发作”的角度来思考，处于“自己的小孩”这种下位者立场，凭什么比自己玩得更开心！这激起了母亲的嫉妒，毁灭性人格瞬间出现，进而做出“给小孩子一巴掌”的毁灭性行为。我察觉到这一切并非为了管教我，而是出于“单纯的嫉妒”。

图／仅为情境配图。取自pakutaso

我想起另一件关于母亲的事。当我还在幼稚园时，有天她带我带得很累，于是让我搭著父亲的卡车去他工作的地方，晚上很晚才回到家。

幼小的我坐在副驾驶座靠著车门睡著了，母亲一把车门打开我便“咚！”地一声，头朝地跌倒了，我因为惊吓而号啕大哭，父亲见状赶紧跑到我身旁对著母亲说：“你这是在做什么？”

母亲的脸瞬间变得与能面一样豪无表情，当时的状况至今都还令我印象深刻。

这个状况同样也是“这个爱哭鬼（孩童时的我）明明地位在我（母亲本身）之下，竟然因为哭泣得到父亲的关注？”也就是“这家伙凭什么有我没有的东西！”母亲的嫉妒神经被挑起，因而变身毁灭性人格，所以才愣在现场而非提供当时还是孩子的我任何协助。

当时的我一直被罪恶感谴责，认为“自己的任务是陪爸爸去工作，明明不该在车里睡著但我却不小心睡著了，我真差劲！”

“在孩提时代得不到的东西，自己的小孩却得到了”对父母而言确实是一种喜悦，但父母毕竟也是动物，在“我得不到的凭什么你有”的嫉妒之心发作下，才做出责骂小孩的毁灭性行为。

值得一提的是，嫉妒发作与“是否爱小孩”完全无关，纯粹是自己无法控制嫉妒发作罢了。 最吊诡的在于，当嫉妒发作即使本人已经做出破坏行为，但心里还是认定自己“我这么做是为了小孩好”。

分明是嫉妒，却对“我是为了管教小孩在做对的事”而深信不疑，这正是嫉妒作祟的产物。“发作”是因为脑部过度放电，与我先前提及“记忆消失”的现象相同，当嫉妒发作导致大脑电波过剩异常放电，才会自以为“正在做对的事”而做出毁灭性的攻击行为。

美人为何对自己的外表没自信？

另外一个例子，我们常听到漂亮女生说：“我对自己的外表没什么自信。”这往往让周遭的人惊呼：“为什么？明明就长得很漂亮啊！”

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正因为对自己的外表没信心，她们会把其他女生不经意的一句“她的妆怎么怪怪的？”一直放在心上而夜不成眠。

仔细一问能得知这名漂亮女生曾有过被母亲批评“你好丑！”的经验。

通常这样的母亲是不太化妆的人，穿著打扮跟“乡下大婶”相去无几。

因此“其他人居然夸我的小孩比我还可爱，气死我了”的想法引发了母亲的嫉妒，进而变成毁灭性人格。对女儿说出“你好丑！”的批评却自以为“我这可是在为你好。”

摇身一变成为毁灭性人格的母亲合理化自己，认为是“我的女儿可不能被垂涎她美貌的男人给骗了，所以我得告诉她‘她长得很丑’才行！”或者是出自于该名母亲“可不能让这孩子变成外貌出色就自傲的讨厌女人，得给我当个谦虚的女性才对”的心态。但根据嫉妒发作变身毁灭性人格的理论，真相不过就是“嫉妒女儿长得比自己可爱”。

父母并不是真的嫉妒自己的孩子。所以内心也相信“我不是要讲出让小孩难过的话。”不过，嫉妒是动物天性的发作，所以只要“地位在自己之下，却拥有比自己更好的东西”的前提条件成立就一定会发生。

当孩子一次又一次地承受父母的嫉妒发作，自然而然对嫉妒的反应就愈来愈敏感。这么一来，就算到自己家以外的地方也会表现得如弱者般，成天提心吊胆，对他人的嫉妒有所反应，反应愈大受到的攻击力道也愈强。

由于父母的嫉妒情绪非常难以理解，因此孩子会认定“都是自己不好！”而过份苛责自己，于是在外也成为一个对他人一举一动小心翼翼的人。

经常有的例子就是“在学校被霸凌”，回到家母亲竟突然说出：“该不会是你先做错了什么吧？”这种在伤口洒盐的话，深深地伤害了孩子的心。

对母亲而言，那是因为“从没有人对自己展现过这般同情”，这就是嫉妒产生的原因，也造成了父母毁灭性的言行举止。

但正因为是动物天性的发作，因此父母深信不疑：“我这么说是为孩子好”。